Kondícióépítés

Mikor a világra hozzuk a babánkat, hetekig, hónapokig fáradtnak, erőtlennek érezhetjük magunkat, még az alapvető hétköznapi tevékenységek elvégzése is nehézséget okozhat.

Mitől lehet ez?

• a szülés nagyon megterhelő, hatalmas igénybevétel a szervezet számára, ez csökkent fizikai teherbírást eredményez

• a szülés utáni hormonváltozások befolyásolják a hangulatunkat, az energiaszintünket

• a szülés utáni regeneráció hiánya, inaktivitás.
  
  Fontos, hogy a testünk természetes regenerációs folyamatait megtámogassuk célzott, személyre szabott rehabilitációval.